Het geluk van ouderen wordt vooral bepaald door goede gezondheid en fijne vriendschappen.
Die zaken tellen veel meer dan bijvoorbeeld een vette bankrekening, meldt de nieuwe uitgave van het Erasmus MC-magazine Monitor.
Welbevinden
Henning Tiemeier, bijzonder hoogleraar psychiatrische epidemiologie in het Erasmus MC, bestudeert in het bevolkingsonderzoek ERGO depressies, rouwverwerking, slaapgedrag en welbevinden. Over dat laatste zegt hij: “Het is indrukwekkend om te zien hoe bepalend lichamelijke gezondheid is voor het geluk van ouderen. Gaat de lichamelijke gezondheid achteruit, dan draagt dat vaak bij aan een depressie.”
Sociale contacten
Tiemeier: “Neem ter vergelijking de gemiddelde 40-jarige. Mede omdat lichamelijke gezondheid voor hem vanzelfsprekend is, hangt diens geluk veel meer af van zijn maatschappelijke succes en de daarmee samenhangende status en financiën.”
Naast lichamelijke gezondheid dragen ook sociale contacten bij aan het geluksgevoel.
Tip
Tiemeier geeft een praktische tip mee: “Wij zien het duidelijk in ERGO: er is geen betere voorspeller voor een goede gezondheid dan een beetje blijven wandelen, een beetje blijven fietsen of af en toe gaan zwemmen.”
Lees meer in de nieuwe editie van Monitor.